0
0
Mengatasi Mata Merah,
Jiwaragasehat.com, Jakarta – Kondisi mata yang memerah memang sebuah kondisi yang umum terjadi. Namun kondisi ini membuat seseorang merasa tidak nyaman. Bahkan sering merasakan gatal dan nyeri pada bagian mata. Mata Merah ditandai dengan perubahan yang terjadi pada area bagian putih pada bola mata yang menjadi kemerahan. Apabila kondisi ini tidak diikuti dengan munculnya gejala lain seperti tingkat pengelihatan atau penyakit lainnya. Maka kondisi ini menandakan bahwa kalian sedang mengalami gangguan mata dengan vonis yang ringan.
Untuk gangguan mata yang ringin seperti ini, kalian bisa mengatasi mata merah di rumah saja dengan berbagai cara yang sederhana. Lantas apa saja yang harus dilakukan saat seseorang mengalami mata merah ringan ini? Simak penjelasan berikut ini sampai habis.
Makanan sehat yang baik untuk mata : https://resephidangan.com/
- Kompres Bagian Mata
Langkah pertama yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi mata merah adalah dengan melakukan kompres pada bagian mata yang kemerahan. Caranya cukup sederhana, kalian hanya perlu menyiapkan dua buah wadah yang berisi air dingin dan air hangat. Gunakan sebuah kain untuk mengompres area mata. Disarankan menggunakan kain yang berbahan lembut. Kompres area mata tersebut secara perlahan dan bergantian menggunakan kompres dingin dan hangat kurang lebih 3 sampai 5 menit. Kemudian keringkan area mata.
Wisata terbaik dengan pemadangan menakjubkan : https://eksplorewisata.com/
Saat selesai melakukan proses ini mata akan terasa lebih relaks dan perlahan kemerahan tersebut adalah menghilang.
- Jangan Menggaruk
Tidak jarang saat seseorang sedang mengalami mata merah, maka juga akan muncul rasa gatal pada bagian tersebut. Disarankan untuk tidak menggaruk mata yang sedang merah. Jika merasa gatal yang tak tertahankan pada area mata, segeralah lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat. Apabila semakin digaruk maka ditakutkan mata akan menjadi iritasi dan menimbulkan rasa sakit.
- Istirahatkan Mata
Mata yang terlalu lama terkena efek radiasi akibat terlalu sering melihat ponsel ataupun komputer bisa menimbulkan kemerahan pada area mata. Salah satu cara untuk mengatasi mata merah tersebut adalah dengan berhenti sejenak dari depan ponsel atau komputer. Serta kalian juga bisa mengistirahatkan mata dengan cara memejamkan mata sejenak. Kalian juga bisa menjaga kesehatan mata kalian dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti mengkonsumsi makanan yang bernutrisi tinggi untuk mata.
Berita bisnis terbaru : https://bisnisharian.com/
- Gunakan Obat Tetes Mata
Obat tetes mata menjadi salah satu solusi yang sangat ampuh untuk mengatasi kondisi mata merah. Terlebih obat tetes mata juga bisa kamu dapatkan dengan mudah di minimarket ataupun apotek terdekat tanpa harus menggunakan resep dokter. Kandungan yang terdapat pada obat tetes mata mampu untuk melembapkan kondisi mata yang kering dan meradang. Selain itu obat tetes mata juga akan membersihkan mata kalian dari debu-debu atau kotoran yang menempel di area mata. Kalian boleh meneteskan obat ini beberapa kali dalam sehari untuk tetap menjaga kelembapan mata kalian.
Pantai dengan panorama alam yang indah : https://destinasipantai.com/
- Hindari Penggunaan Lensa Kontak
Satu lagi cara untuk mengatasi marah merah, jangan mengunakan lensa kontak pada mata kalian. Tak jarang karena seseorang tidak cocok memakai lensa kontak. Mata merespon dengan menimbulkan kemerahan atau rasa tidak nyaman saat memakai lensa kontak. Apabila kalian sudah terbiasa menggunakan lensa kontak dan sedang mengalami mata merah, sebaiknya kalian juga menghindari pemakaian lensa kontak terlebih dahulu. Karena bisa saja penggunaan lensa kontak dalam waktu tertentu bisa memperburuk kondisi mata kalian.
Kemudian pastikan juga kebersihan tangan kalian saat ingin menggunakan lensa kontak atau saat ingin melepasnya. Terakhir pastikan cairan yang digunakan untuk menyimpan lensa kontak masih dalam keadaan yang bagus. Dan apabila sudah mengering atau tidak layak. Segeralah mengisinya dengan yang baru.
Makanan harian yang sehat untuk dikonsumsi : https://produkview.com/
Berikut adalah rangkuman singkat mengenai cara mudah untuk mengatasi kondisi mata merah yang sering dialami oleh banyak orang. Apalagi yang sering beraktivitas di luar ruangan, yang paling utama adalah tetap menjaga pola hidup yang baik agar seluruh tubuh kalian tetap sehat dan terlindungi. Sekian, nantikan pembahasan menarik dan informatif lainnya seputar kesehatan hanya di Jiwaragasehat.com.
